Leuchten fürs Schlafzimmer

Das Schlafzimmer ist der einzige Raum, in dem Licht beim Einschlafen hilft. Man setzt hier deshalb nicht auf eine starke Quelle mitten an der Decke, sondern auf mehrere schwächere, die sich getrennt schalten lassen. Morgens ist helles Licht zum Anziehen recht, abends weiches am Bett.

• Kronleuchter
• Leuchten und Lämpchen

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Bei allen Leuchten im Schlafzimmer bleibt man bei Warmweiß mit 2700 K. Der warme Ton hält den Körper nicht davon ab, Melatonin zu bilden, während kaltes Licht den Schlaf nach hinten schiebt. Deshalb gehört ins Schlafzimmer nicht dieselbe Lichtfarbe wie über die Arbeitsplatte.

An die Decke, an die Wand oder abhängen?

Im Schlafzimmer genügen meist zwei Lichter: eine Decken- oder Pendelleuchte für den ganzen Raum und eine zweite Leuchte am Bett. Die Deckenleuchte wird eingeschaltet, wenn aufgeräumt oder etwas gesucht wird, sie darf also hell sein. Eine Pendelleuchte leistet dasselbe und verträgt zusätzlich den Blick aus der Nähe, weil sie tiefer hängt; sie passt unter eine höhere Decke. Am Bett kommen dann Wandleuchten oder Tischleuchten dazu, die jeder selbst schaltet.

Was bedeutet Ambientelicht im Schlafzimmer?

Ambientelicht im Schlafzimmer ist Licht, das nichts Bestimmtes beleuchtet, sondern nur die Helligkeit im Raum so anhebt, dass nirgends Dunkelheit bleibt. Meist entsteht es durch Reflexion: ein LED-Streifen hinter dem Kopfteil oder in der abgehängten Decke wirft das Licht an Wand und Decke, und es kommt bereits gestreut zurück. Weil es nicht in die Augen zielt, lässt es sich weit herunterregeln und ersetzt abends das Hauptlicht. Genauso funktioniert eine Wandleuchte, die nach oben strahlt.

Wohin gehört das Licht über dem Bett?

Über das Bett gehört eine Leuchte, die Sie im Liegen erreichen. Wandleuchten setzt man paarweise an die Seiten, damit jeder selbst ein- und ausschalten kann. Zum Lesen richtet man sie so, dass das Licht auf das Buch fällt und dem, der daneben schon schläft, nicht in die Augen geht. Höhe, Abstand und die Wahl zwischen Wandleuchte und Tischleuchte finden Sie in der Kategorie Leuchten fürs Bett.

Lohnt sich Dimmen im Schlafzimmer?

Dimmen lohnt sich im Schlafzimmer mehr als irgendwo sonst, weil an derselben Stelle gelesen und eingeschlafen wird. Rechnen Sie aber gleich bei der Auswahl damit: dimmbar müssen Leuchte und Dimmer sein, nachträglich lässt sich das nicht ergänzen. Bei einer Leuchte mit eingebauter LED übernimmt das die Steuerung. Bei einer Leuchte für eine gewöhnliche Lampe genügt ein dimmbares Leuchtmittel und ein Dimmer an der Wand. Die Angabe zur Dimmbarkeit steht bei jeder Leuchte in den Parametern.

Wohin im Schlafzimmer außer aufs Bett leuchten?

Außer aufs Bett wird im Schlafzimmer der Kleiderschrank beleuchtet und die Stelle, an der man sich anzieht. In den Schrank genügt ein Band oder eine schmale Leuchte mit Türschalter: Wer vor dem offenen Schrank steht, beschattet ihn mit dem eigenen Körper, und die Deckenleuchte hilft dabei nicht. Vor dem Spiegel soll das Licht von den Seiten kommen und nicht von oben, sonst fallen Schatten ins Gesicht; genauer behandeln das die Leuchten für den Spiegel. Schrank und Spiegel werden getrennt geschaltet, damit fürs Anziehen nicht das ganze Schlafzimmer hell werden muss.

Sie wissen nicht, wie viele Leuchten ins Schlafzimmer gehören oder wie hoch sie sitzen sollen? Unsere Fachleute helfen Ihnen gern. Lassen Sie sich von unseren Referenzen inspirieren.

Verantwortlich für den Inhalt: Team Klus Profile GmbH, HRB 40991, Zittau — Teil der Luxifer-Gruppe, die sich seit 2014 mit Beleuchtung befasst.
Aktualisiert: 16. September 2026.
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